亞爾簡介
位於法國普羅旺斯地區、隆河（Rhône River）畔的亞爾（Arles），是一座擁有兩千多年歷史的古城，其歷史城區於 1981 年被列入聯合國教科文組織世界文化遺產（UNESCO World Heritage Site）。KEIKO醬來到這座城市，除了被保存完整的古羅馬遺跡與羅馬式建築所吸引，也是為了追尋荷蘭畫家文森・梵谷（Vincent van Gogh）留下的藝術足跡而來。1888 至 1889 年間，梵谷曾在亞爾生活與創作，留下大量經典作品，包括《夜晚的露天咖啡座》（Café Terrace at Night）、《隆河上的星夜》（Starry Night Over the Rhône）與《亞爾的臥室》（The Bedroom）。
亞爾自由行前必讀
- 避開中午高溫，做好防曬準備
亞爾夏季（6～8月）天氣通常滿熱，氣溫常常會超過35°C，而且老城區的石板路和古羅馬遺跡附近遮蔭不算多。KEIKO醬這次來亞爾，剛好遇上2026年法國夏季熱浪，下午2點氣溫一度高達38°C！所以來這裡玩記得隨身帶水，帽子、太陽眼鏡和防曬也不要少，衣服可以選輕薄透氣、最好能遮陽的款式，盡量避開中午最熱的時段長時間在戶外走。 - 穿一雙好走的鞋子
亞爾舊城區有不少石板路，參觀古羅馬競技場、古羅馬劇場，再加上沿著梵谷足跡一路走，實際走下來的距離比想像中還長。建議穿運動鞋或其他好走、防滑的鞋子，尤其夏天氣溫高，走一整天下來腳真的會比較容易累。 - 留意南法商店的午休時間
亞爾還保留著比較悠閒的南法生活節奏，部分當地商店、小型精品店或餐廳中午可能會暫停營業，常見的休息時間大約落在12:00～14:00。不想到了現場才發現店門關著，建議安排購物或用餐前先確認一下營業時間。 - 預留時間追尋梵谷足跡
如果對梵谷有興趣，來亞爾可以特別留一點時間走「梵谷巡禮（Van Gogh Trail）」。市區有相關路線指示，可以跟著官方推薦的路線，尋找梵谷當年描繪過的景點，再把畫作裡的風景和眼前看到的實際景色對照看看。沿著這條路線走，也能順便認識梵谷當年在亞爾生活和創作的足跡。
亞爾怎麼去？
搭乘火車
亞爾位於法國普羅旺斯一帶，從南法幾個主要城市出發，都可以搭法國國鐵（SNCF）的 TER 區域列車前往。亞爾火車站距離老城區不算遠，抵達後可以步行前往主要景點，對自由行旅客來說算是滿方便的交通方式。
- 從艾克斯普羅旺斯（Aix-en-Provence）出發
如果從艾克斯普羅旺斯市中心前往亞爾，可以搭乘 TER 區域列車，不過部分班次需要在馬賽聖夏爾火車站（Marseille Saint-Charles）轉車。整趟車程大約2小時左右，出發前建議先確認當天的班次和轉車時間。 - 從亞維儂（Avignon）出發
亞維儂距離亞爾約40公里，是前往亞爾很方便的出發點。搭乘 TER 區域列車，車程大約20～30分鐘，通常不用花太多時間在交通上，很適合安排成亞維儂周邊的一日遊。 - 從馬賽（Marseille）出發
從馬賽聖夏爾火車站（Marseille Saint-Charles）搭 TER 前往亞爾，也是很常見的走法。車程大約50分鐘～1小時，部分班次可以直接抵達，不需要一直轉車，安排起來相對簡單。
搭乘巴士
除了火車之外，亞爾也有區域巴士可以前往周邊城市。亞爾設有巴士總站（Gare Routière d’Arles），有多條路線連接普羅旺斯及附近城鎮。如果本來就想一次安排幾個南法小城，也可以把巴士納入交通選項。
- 從亞維儂（Avignon）出發
- 車程：約40～50分鐘
- 從亞維儂搭巴士前往亞爾，沿途會經過普羅旺斯鄉間地區。相比火車，巴士比較適合想順便看看沿途風景、又不介意車程稍微長一點的旅客。
- 從尼姆（Nîmes）出發
- 車程：約45分鐘～1小時
- 尼姆和亞爾都以古羅馬遺跡聞名，因此這兩座城市很適合安排在同一趟行程裡。從尼姆搭巴士前往亞爾，車程大約45分鐘～1小時，可以把兩個城市串起來一起玩。
亞爾交通指南
步行
亞爾其實滿適合用走的慢慢逛，因為主要景點大多集中在舊城區一帶。從亞爾火車站走到舊城區大約10～15分鐘，到了市中心之後，古羅馬競技場、古羅馬劇場、梵谷相關景點和主要街區都可以靠步行串起來。KEIKO醬這次來亞爾，就是直接用走的，把上面提到的景點一路逛完。
Envia 公車系統
如果主要行程都集中在亞爾舊城區，其實不太需要特別搭市區公車。不過如果想去比較遠的地方，例如火車站、購物中心或梵谷橋（Pont Van Gogh），就可以考慮搭 Envia 公車，移動起來會輕鬆不少。票價部分，Envia 單程票約 €1.00～€1.50，實際價格還是要依路線為準，通常可以直接上車向司機購買。KEIKO醬也提醒一下，部分公車不一定支援信用卡付款，所以如果打算搭車，身上最好先準備一些歐元零錢，臨時要買票時會比較方便。
亞爾市內景點推薦
亞爾至今還保留著大量被列入 UNESCO 世界文化遺產的古羅馬遺跡，走在舊城區的石板路上，沿途不只是千年古蹟，還會遇到中世紀教堂，以及梵谷筆下那些充滿南法風情的街景。
KEIKO醬這次來亞爾，就是直接用步行的方式逛市中心，從一個景點慢慢走到下一個景點，沿途也順便看看街道和老城風景。各個景點的參觀資訊，KEIKO醬也另外整理在《亞爾必去景點推薦(Arles)｜熱門景點、門票價格與核心看點》這篇文章裡。如果喜歡歷史、藝術或博物館，也可以考慮購買 亞爾古蹟聯票（Pass Monuments），把古羅馬競技場、古羅馬劇場、地下拱廊等重要遺跡一次安排進去。
亞爾近郊景點推薦
如果在亞爾停留的時間比較充裕，除了逛市中心的古羅馬遺跡、尋找梵谷足跡，也可以安排周邊城市或小鎮一日遊。從亞爾出發，有幾個景點交通都算方便，而且各自有不同特色，貓奴們可以依照自己的興趣挑選。
亞維儂（Avignon）
- 交通： 從亞爾搭乘 TER 區域列車，約 20～25 分鐘即可抵達。
- 看點： 亞維儂是普羅旺斯很具代表性的歷史城市，最經典的景點就是教皇宮（Palais des Papes），這座大型哥德式宮殿見證了14世紀教皇遷居亞維儂的歷史。另一個不能錯過的景點則是亞維儂橋（Pont Saint-Bénézet），也是亞維儂最具代表性的地標之一。如果想更深入瞭解亞維儂的交通、景點與玩法，也可以搭配 KEIKO 醬另一篇文章一起看：《KEIKO醬陪你逛亞維儂（Avignon）｜交通、景點、美食、購物的自由行攻略》。
尼姆（Nîmes）
- 交通： 從亞爾搭乘 TER 區域列車，約 20 分鐘即可抵達。
- 看點： 尼姆保存了許多重要的古羅馬建築，因此也有「法國的羅馬」之稱。市區最具代表性的景點包括古羅馬時期的尼姆競技場（Arènes de Nîmes）、方形之家（Maison Carrée），以及位於市郊、規模壯觀的嘉德水道橋（Pont du Gard）。如果喜歡古羅馬歷史，尼姆會是很適合安排的一日遊城市。
聖雷米（Saint-Rémy-de-Provence）
- 交通： 聖雷米距離亞爾約25公里，可搭乘 ZOU! 巴士前往，車程約40分鐘。
- 看點： 聖雷米是梵谷在南法時期的重要創作地之一。他曾在聖保羅療養院（Saint-Paul de Mausole）生活期間創作多幅經典作品，包括著名的《星夜》。除了梵谷足跡，小鎮附近還有古羅馬遺址格朗遺址（Site archéologique de Glanum），可以一起安排參觀。
雷博村（Les Baux-de-Provence）
- 交通： 可搭乘 ZOU! 巴士從亞爾前往，車程約40分鐘。
- 看點： 雷博村以保存完整的中世紀山城風貌聞名，村內最具代表性的景點就是雷博城堡（Château des Baux-de-Provence）遺跡。沿著山城一路走，可以看到古老石造建築與街道，登上高處後，還能眺望周圍的橄欖園、葡萄田和南法鄉村景色。
亞爾美食指南
- 亞爾燉牛肉（Gardiane de Taureau）：
來到亞爾，很推薦品嚐當地代表性的傳統料理「亞爾燉牛肉」。這道菜使用卡馬格（Camargue）地區的黑公牛肉，加入紅酒和南法香草慢火燉煮，牛肉吸收滿滿醬汁香氣，吃起來軟嫩又入味，是很能代表亞爾地方風味的一道料理。如果想找餐廳品嚐，Restaurant L’Escaladou 是不少國外網友推薦的選擇。餐廳位於亞爾舊城中心，創立於1976年，是一家以法式家常料理為主的家族餐廳。 - 卡馬格烤魚與海鮮（Poissons de la Camargue）：
亞爾靠近地中海，新鮮海鮮自然是餐桌上的主角。常見做法有炭烤、香草烘烤或橄欖油煎製，簡單料理更能吃出南法海岸的鮮味。 - 卡馬格米飯（Riz de Camargue）：
這是亞爾限定的地方食材，來自卡馬格（Camargue）濕地的特色稻米。米粒帶有獨特口感，常搭配海鮮、燉肉或沙拉，是很有南法風情的在地味道。
亞爾伴手禮指南
- 卡馬格紅米（Riz Rouge de Camargue）：
來到亞爾，不妨帶一包充滿地方特色的卡馬格紅米回家。這是卡馬格濕地最具代表性的農產品之一，米粒帶有獨特口感，很適合搭配海鮮或南法料理。 - 卡馬格海鹽（Fleur de Sel de Camargue）：
來自卡馬格鹽田的天然海鹽，是南法廚房常見的特色食材。細緻的鹽花適合撒在沙拉、烤肉或料理上，簡單增添地中海風味。 - 梵谷紀念品（Souvenirs de Van Gogh）：
亞爾是梵谷重要的創作地，因此城市內有許多以梵谷作品為靈感設計的紀念品。KEIKO 醬逛到梵谷空間（Espace Van Gogh）時，也忍不住在裡面的獨立書店與文創店挑了幾張梵谷明信片，作為這趟旅程的小紀念。
亞爾購物地點推薦
- 亞爾週三、週六大市集（Marché d’Arles）：
亞爾市集是南法最具代表性的傳統市場之一，每週三與週六上午舉行，從老城延伸至林蔭大道，是體驗普羅旺斯生活的最佳場所 - 亞爾老城商店街（Centre historique d’Arles）：
亞爾老城的街道分布著各式特色商店、手工藝品工作室、咖啡館與餐廳，可以找到普羅旺斯風格的紀念品、地方特產及設計小物。
亞爾年度盛事指南
每次出發旅行前，KEIKO 醬都會先查一下當地有沒有節慶或大型活動。畢竟 KEIKO 醬比較喜歡慢慢散步、找間咖啡店坐下來休息，不太喜歡在人擠人的地方旅行。而且遇到熱門節慶時，不只是住宿和車票比較容易被訂滿，價格也可能跟著上漲，連當地交通都可能有所調整，像是公車改道、減班，甚至暫停進入活動區域。所以如果貓奴們也喜歡悠閒一點的旅行方式，出發前先確認活動日期，安排起來會輕鬆很多。
- 亞爾國際攝影節（Les Rencontres d’Arles）
- 時間： 2026 年 7 月 6 日～10 月 4 日
- 活動看點：亞爾國際攝影節是世界知名的攝影活動，也是亞爾每年夏季的重要文化盛事。活動期間，城市裡許多古蹟、教堂和歷史建築都會化身為攝影展場，可以一邊逛老城，一邊欣賞不同主題的攝影展覽。對喜歡攝影或藝術的貓奴們來說，很適合安排幾個小時慢慢逛。
- 復活節鬥牛節（Feria de Pâques）
- 時間： 2026 年 4 月 3 日～6 日
- 活動看點：復活節鬥牛節是亞爾春季重要的大型傳統節慶之一。活動期間，古羅馬競技場（Arènes d’Arles）會舉行鬥牛活動，市區街道也會出現音樂、舞蹈與各種節慶活動，整座城市都會變得非常熱鬧。如果不習慣人潮，安排住宿和交通時建議提早準備。
- 卡馬格稻米節（Feria du Riz）
- 時間： 2026 年 9 月 11 日～13 日
- 活動看點：卡馬格稻米節是以當地稻米收成與卡馬格地區文化為主題的節慶活動。除了傳統表演與地方活動，也能認識亞爾周邊重要的農業文化。由於卡馬格地區的稻米產業與當地生活密切相關，這個節慶也很適合想深入瞭解南法地方文化的旅人。
- Arelate 古羅馬節（Festival Arelate）
- 時間： 2026 年 8 月 17 日～22 日
- 活動看點：Arelate 古羅馬節是一場以亞爾古羅馬歷史為主題的文化活動，「Arelate」正是亞爾在古羅馬時期使用的名稱。活動期間會安排古羅馬服飾展示、歷史表演與文化體驗，古城街區也會融入不少古羅馬元素。喜歡歷史或對亞爾古羅馬遺跡有興趣的貓奴們，可以把這個節慶一起排進行程。
延伸閱讀
- 馬賽
- 尼斯
- Avignon